ストレッチポールより強いストレッチ効果を得たい方はテニスボールで まとめ 太もも痩せのために筋トレばかり行う人が多いですが、大事なのは筋トレよりもストレッチの場合であることもあります。ストレッチポール の全60件中「痩せた方」6件の口コミをご紹介します。 ちなみにストレッチポールでは「痩せなかった方」の口コミが10件となっています。 ※ダイエットカフェでは「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kg以上減っている」という口コミを「痩せた 出典： cosmopolitan 画像のようにストレッチポールに乗って念入りにほぐします。 たったこれだけで、太ももが細くなってくれます！ このとき、息を止めないように注意。 張りさえなくなれば、体重の痩せた・痩せてないは関係なく、脚がすっきりします。
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