試合期におけるサッカー競技者のスプリント技術トレーニングが スプリントおよびジャンプ能力におよぼす影響 谷川 聡 31 ） 島田一志 12 一川大輔 ） 吉岡 宏 4） 尾縣 貢 ） The effect of sprint technical training program on sprint and jump ability of1 スプリント (027~139) 本動画におけるスプリントの基本フォームおよび練習結果を説明(動画参照) 2 テクニック (0139~331) スプリントを行う上のでフォーム及び練習方法を説明 1 可能な限り前傾姿勢をとる 2 加速時に頭をさげたままにする。徐々に胸と頭が上がって(上げて)いきます。 3 地面スプリントとは サッカーにおけるスプリントとは、 10～30メートルの距離を、時速24キロメートル (15マイル)以上で走ること です。 『試合中にダッシュ (に近い動き)をどれくらいのスピードと回数で行っているか』把握する指標のひとつで、軍事技術を取り入れて計測している。 といわれています。 なお、Jリーグでも15年からスプリントの計測が行われて
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